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一番快適に動ける睡眠時間って
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1 [ぱる]
一番頭もすっきりして昨日の疲れもとれて〜という睡眠時間って何時間なんでしょうかね。
子供のころは9時間ぐらい寝てましたけどそうもいきませんしね・・。
???v05/20 15:28
?d?b3PC PC
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2 [あちき]
確か目覚めやすいのは三の倍数で寝るのがよいって話でしたね。九時間の次は六時間ですかね。ちょっと少ない気もしますが。
???v06/16 18:28
?d?b3PC PC
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