寝不足相談板

最近寝不足がちで辛いのでそろそろ睡眠薬を飲んでみようかと。

でも依存したり量を間違えるとやばいという話もありますし、どうなんでしょう。

お勧めとか、もしくは何が大変だったかなど体験聞かせてください。