寝不足相談板

妻にいびきがひどいとはよく言われていたのですが、最近はどうも寝てもすっきりせず無呼吸を疑ってしまいます。

なにか簡単に診断できたりする方法はないでしょうか？

鼻腔を広げるテープを貼ったりしているのですが元来口呼吸のせいかあまり効果がないみたいで・・。