寝不足相談板

はなそー(*´ω｀*)

27才

在庫商材、お買取！

在庫商材・消費期限でお悩みの
事業者様・ショップ様を大募集。

当方の所蔵の
衣料品 約30着(新古品・タグ無)
上記との交換、いかがですか。

場合により現金買取も可。
消費期限切れ製品も応相談。

お気軽にお問合せ下さい。
どうぞよろしくお願い致します。

SASは、突然死や高血圧心臓病の原因のひとつと考えられているようです。
一泊の終夜検査は保険が効きませんが、約3万。睡眠時無呼吸症と判定された場合、
C-PAPを使用することになりますが、医師のカウンセリング付で月額5000円弱です。
機器のレンタル料込みです。最近では2〜3年で元がとれるため、海外から
機器を買って自身で使っている方も多いようです。オークションでも消耗品の
出品を見かけるようになってきました。ちなみに、R天〜オークション・
ダイエット・健康→安眠グッズ→いびき関連グッズ」で、
マスクとホースが約半額で出ています。「

http://www.anyway-shirt.com/ クールビズ シャツ ボタン

今年の夏を制するのはラブサンバで遊んだ者のみ！ http://streetwise3.com/lovesamba/

一番頭もすっきりして昨日の疲れもとれて〜という睡眠時間って何時間なんでしょうかね。
子供のころは9時間ぐらい寝てましたけどそうもいきませんしね・・。

寝言って面白いですよね〜。単語じゃなくてセンテンスで返す人もいたり。

寝言に返事をしちゃいけないという伝承もありますよね。

面白い寝言があったら教えてください！！

たまに夜中に足がむずむずして眠れない時があります。実は一応病名もってむずむず足症候群、そのままですが（笑）

ちょっとした異常みたいなもので慢性的
にならなければ問題はなさそうですが
他になったことある方おりますか〜。

眠れない原因て結局気持ちの問題じゃないでしょうか？

悩みが解消すればいいのだけれどそうはいかないから悩んでいるはず、少し悩みをここで話したりしてちょっとでも眠りやすくなるようにしましょう〜。

基本怒るのはなしで、かっかすると眠りにくくなりますから。

どうしても寝れない日・・では睡眠薬！はとりあえず置いといてどんな対策をしていますか？

羊が一匹・・二匹・・・と数えてみますがなかなか眠れません、とか
ホットミルクを飲みます、とか軽めな対処方法を教えてください〜。